A mai nappal kezdetét vette a 150 ezer dollár összdíjazású Szuper Széria verseny Egyiptom fővárosában, Kairóban. Első két nap a selejtezőket rendezik meg egy 32-es táblán, melyről két győztes kör után a legjobb nyolc kerül fel a főtáblára.
Ennek a selejtezőnek vagyok a tagja én is, - szerencsésen pont a 8. kiemeltként - tehát jó esélyem van feljutni a főtáblára.
Első körben a képen látható 19 éves Wael Faraggal kezdtem, akit félóra játék után 3/0-ra vertem meg. A meccs különösen gyors ritmusú volt, ami nekem kedvezett. Farag a labdamenet nagy részében erősen játszott és sokat bevállalt, amiknek nagy részét sikeresen kivédekeztem. A rizikós játék egy idő után mindig a visszájára fordul és ez így volt most is. Néhány nyerőt leszámítva sok pontot gyűjtöttem az egyiptomi hibájából. A srác egyébként nagyon tehetséges, jó keze van és jól is lát a pályán, de még pontosan azokat az ütéseket választja, amik a tapasztalatlanságára utalnak.
Nekem pedig jól ment a játék, sokat pontosodtak a hátsó labdáim, sokkal jobban beragadnak, amikből aztán sikeresen tudok támadni vagy ritmust váltani. Az elmúlt pár hétben arra lettem figyelmes, hogy az emeléseim sokat javultak, ezért sok esetben bátrabban védekezem. Összességében örülök az eredménynek, mert apró figyelmetlenséggel sokkal szorosabb is lehetett volna ez a meccs. Tudtam, hogy nem szabad reményt adjak Faragnak, csak úgy tudok elegendő energiát spórolni holnapra.
És ha már a holnapi meccsnél tartunk, újra egy amerikai ellenfelem lesz, ezúttal a hatalmas küzdő Gilly Lane (vr. 77., képen). Eddig egyszer találkoztunk pályafutásunk során, melyet én nyertem 3/2 arányban egy évvel ezelőtt a VB selejtezőben.
Bízom benne, hogy legalább megismételni sikerül a tavalyi eredményt, bár elégedettebb lennék, ha most kicsit könnyedebben menne, mint anno 90 perc alatt:)!
Holnap tehát nagy nap vár rám, már hosszú ideje nem voltam Szuper Széria főtáblán, ami ráadásul tovább növelné a pontszámaimat is a világranglistán.
A mérkőzésre 14 órakor kerül sor (azonos időzóna).
Mark Krajcsak v Wael Farag : 11/4, 11/5, 11/5 (30 perc)
Szeptember 14-15-én rendezték meg a 16 fordulóból álló Elit Széria 15. állomását, amelyen két győztes és egy vesztes meccs után az előkelő harmadik helyet szereztem meg. Ezzel összesítésben a 7. helyen állok, ami azért fontos, mert a versenysorozatot egy három napos finálé zárja Londonban (okt. 21-23.), melyen csak a legjobb 8 játékos szerepelhet majd. A 16. forduló mindenképpen izgalmas lesz, mert én nem tudok indulni rajta (Indiában leszek versenyen), de másik négy játékosnak még van esélye megelőzni engem. Remélhetőleg sikerül a top 8-ban maradjak és kvalifikáljam magam a fináléra.
A versenyt ezen a héten is Haycocks ellen kezdtem, akit könnyedén vertem 3/0-ra. A korai kezdés (8 óra!) ellenére jó formában játszottam és így sikerült energiát spóroljak a délutáni Adrian Grant elleni meccsemre.
A világranglista 10. ellen nagyon jól ment a játék, nyertem az első szettet, sőt a másodikban is vezettem 9/6-ra, de nem sikerült megduplázzam az előnyöm.
A következő két szettben is lett volna esélyem, de sajnos szoros csatában mindkétszer alul maradtam.
Ettől függetlenül örültem az eredménynek, mert érzésem szerint nagyon jó formában voltam.
Az elmúlt három hétben lejátszott rengeteg mérkőzés kezdi meghozni a hatását, érzem, hogy egyre biztosabb a játékom.
Utolsó meccsemet Temple (vr. 80.) ellen játszottam. Az angol versenyző pár hónapig sérült volt, amúgy már a 60-ban szerepelt, ezért tudtam, hogy figyelni kell ellene végig.
Jól kezdtem, de Temple rengeteget hibázott, így simán nyertem az első két játszmát, majd a harmadikban kissé kiengedtem. Temple magasabb sebességre kapcsolt, elkezdett erősebben játszani és az addig elrontott helyzeteket is sikeresen beütötte. A szett végéig vezettem, ahol a koncentrációm alább hagyott és a negyedikben is megszenvedtem, de végül rövidítésben hoztam a meccset.
Végül örültem, hogy így alakult a mérkőzés, mert úgy érzem, hogy az ilyen szoros, kiélezett meccsekben van a legtöbb fejlődési lehetőség is. Elégedett vagyok az eredménnyel és már várom a következő PSA versenyemet, ahol remélem, hogy meglepetést tudok okozni.
Csütörtök délután kezdek Kairóban a 150 ezer dolláros Petrosport Openen, ahol a 32-es selejtező 8. kiemeltje vagyok. Kiemelés szempontjából nagyon fontos, hogy pont a 8 között vagyok, ugyanis a legjobb nyolc kerül fel az alanyi jogon főtáblán szereplő 24 játékos közé.
Ha sikerül a főtáblára jutás, akkor lehetséges, hogy a top 40-be jutok az októberi ranglistán. Ez lenne a cél...
A versenyt közvetíti a www.psalive.tv , részletes eredmények a www.squashsite.co.uk oldalon lesznek, az Elit Szériáról pedig bővebben a www.bspaelite.co.uk weblapon olvashatsz.
Renan Lavigne legyőzésével megszereztem életem első spanyol tornagyőzelmét. A 6 ezer eurós Palencia Openen második kiemeltként örültem nagyon a sikernek, de kissé keserű volt az örömöm, mert Lavigne az első szett elvesztése után hátsérülés miatt feladta a versenyt. Pár pont után láthatóan lassabban mozgott a francia, majd a szünetben kezet fogott velem és feladta a meccset.
Két okból is sajnáltam a történteket, az egyik amiatt, mert lesérülni a legrosszabb dolog egy sportolónak, a másik ok viszont azért, mert nagyon kiváncsi lettem volna, hogy le tudom e győzni életemben először Lavigne-t. Jó formában voltam...
A verseny egyébként 32-es főtábla volt, amin rajtunk kivül csak spanyolok szerepeltek. Golan kivételével mindenki ott volt. Az elődöntőben például a sokszoros válogatott Alex Garbit vertem meg 3/0 arányban.
Hétfőn és kedden a londoni meghívásos BSPA Elites Series 14. állomásán veszek részt, melyet ingyenesen az internet is közvetít. A meccsekre fogadni a www.bwin.com oldalon keresztül lehet. A torna második kiemeltje vagyok, első pedig az angol Tom RIchards (vr. 34.). Egyéb infók: www.bspaelite.co.uk
A verseny döntőjét kedden 1630-kor játszom Tom Richards ellen, amelyet a www.247.tv ingyenesen közvetít a regisztrált felhasználóinak.
Mint ahogy azt ma már korábban említettem elég sokan jelentkeztek a meghirdetett edzésre, de a jelentkezők többsége teljesen eltérő tudású. Ebben a formában érzésem szerint nem lehetne olyan edzést tartani, ami mindenki számára élvezetes, ezért az alábbi elhatározásra jutottam.
Három különböző csoportba lehet jelentkezni mostantól, tehát egy héten három különböző időpontban lesz nyílt edzés.
Lesz egy teljesen kezdő kategória, ahová azokat várom, akik most kezdik el a sportágat, vagy még csak pár hónapja játsszák azt. Nekik az edzések minden szombaton 11-13 óra között lesznek megtartva.
A következő kategória a középhaladóké. Ide tartoznak azok, akik még nem versenyzők, de a technikai alapokat már elsajátították, alkalmanként vagy rendszeresen edzőhöz járnak, vagy azok akik több éve játszanak már, de csak hobbiból. Az ő edzésidőpontjuk lenne a már megbeszélt péntek 17-19 óra. A jelentkezők nagy része egyébként ebbe a kategóriába esik, ezért kerülnek ők a már meghirdetett időpontba.
És végül a harmadik kategória a haladóké, avagy a versenyzőké. Azok a játékosok, akik a magyar ranglista kb első 150 helyezettje közé tartoznak, vagy a tudásuk ennek a szintnek felel meg, azok bátran jelentkezhetnek ezekre az edzésekre. Ez az időpont még nincs véglegesítve, de várhatóan vagy szerda 17-19-ig, vagy hétfő 18-20 óráig fogom tartani ezen órákat.
Megkérek mindenkit, aki szeretne járni ezekre az órákra, hogy MINDEN egyes alkalommal emailben jelentkezzenek amark@krajcsakmark.hu email címen, megjelölve a pontos dátumot, kategóriát, nevet és telefonszámot (a levél tárgya pedig nyílt edzés legyen).
Nevezéseteket legkésőbb az edzést megelőző napon 20 óráig legyetek szívesek leadni, de nagyon megköszönném, ha már napokkal előbb megtennétek ezt a könnyebb szervezés érdekében.
Egy edzésre minimum 4 főnek kell neveznie. Ha ez nem valósul meg, az edzés elmarad!
A maximális nevezési létszám 8 fő lesz. Efelett az edzések minősége már jelentősen romlana, ezért magasabb számra nincs lehetőség.
Egy órás nyílt edzésre SINCS lehetőség. A csoportos edzés miatt és hogy mindenkivel tudjak külön is foglalkozni, elengedhetetlen a két óra. Aki csak egy órára szeretne jönni az keressen meg privát óra formájában.
Az edzések díja 4000.-/alkalom, tehát 2000.-/óra, ami tartalmazza a pálya és az edzői díjat is, valamint az edzés utáni szauna használatot is.
Végezetül még egy nagyon fontos dolog. Az nyílt edzéseknek is csak akkor lesz értelmük, ha azok rendszeresek. Mivel én sokat utazom nemzetközi versenyekre, sokszor elő fog fordulni, hogy nem tudok ott lenni az edzéseken.
Ebben az esetben sem maradnak ki az időpontok. Helyettesíteni a Magyar Válogatott kerettag, Testnevelési Egyetem testnevelő-tanári szakán hallgató, Karakal edzői tanfolyamot elvégző Magyar Kupa bajnok és U19-es volt országos bajnok Balogh Áron fogja tartani.
Áron pontosan abban a szemléletben fogja tartani az összes edzést, amiben én.
Ezen edzések ára viszont 3000.-/órára módosul, tehát 1500.-/óra lesz a komplett összeg.
Végezetül még annyit, hogy a pénteki és szombati edzést én fogom tartani, de vasárnap elutazom. Első alkalommal mindenképpen én leszek jelen az összes kategóriánál, tehát a versenyzői szintűeknek még várniuk kell egy-két hetet a kezdésig. Áron ugyancsak segítségemre lesz ezeken az alkalmakon, így mindenkinek lehetősége lesz megismerkedni vele is egyből az elején.
Azt hiszem mindent leírtam, de ha bármilyen kérdés merülne fel, nyugodtan írjatok emailt, ha pedig a témával kapcsolatban van megjegyzésed, akkor a szólj hozzá a cikkhez.
Ma éjszaka frissíteni fogom a honlapot a pénteki nyílt edzésekkel kapcsolatban. Meg szeretném köszönni ezúton is mindazoknak, akik eddig jelentkeztek (17 fő). Az érdeklődés mértéke miatt szét kell majd bontsam a társaságot, hogy mindenki a lehető legjobban érezze magát a hasonló tudású partnerek között. Ennek megfelelően a pénteki edzésre nem fog tudni eljönni mindenki, de számukra is lesz alkalom, hogy részt vegyenek ezeken az edzéseken.
Akik emailben jelentkeztek, azoknak személyesen is válaszolok ma est, így mindenki értesülni fog a részletekről, aki jelentkezett. Az információk nagyobb hányada azonban itt lesz elérhető, hogy ne kelljen 17x leírjam ugyanazt:).
Egyébként a Palencia Openen, ma játszom elődöntőt egy óra múlva, a spanyol harmadik, Alex Garbi ellen. Ha győzök, holnap Lavigne lesz az ellenfelem.
Terveim között szerepel egy rendszeres nyílt edzés megvalósítása is, amelyre maximálisan 10 fő jelentkezhetne első körben, aztán ha ennél nagyobb lesz rá az igény, akkor ez természetesen bővíthető. Az időpont minden pénteken 17-19 óráig tartana a Griff Squash Clubban, a részvételi díj pedig a jelentkezők számától függ majd, de várhatóan még a teljes árú pályadíjat sem fogja megközelíteni (kb 2000HUF/óra mely tartalmazza a pálya és edződíjat is).
Jelentkezni e-mailben lehet a mark@krajcsakmark.hu címen feltüntetve az életkort, nemet, és tudásszintet.
Az edzés két órájában az alapvető technikai dolgokon kívül játékosabb taktikai feladatok lesznek valamint a pályán való helyes mozgás és ütésválasztás elsajátítása. Mindemellett ha nincs állandó partnered, itt jó esélyed lesz a hozzád megfelelőt megtalálni.
Az első alkalom 2009. szeptember 11. péntek lenne 17 órától. Megkérem a saját tanítványaimat is, hogy ha érdekli őket a dolog, ők is jelentkezzenek e-mailben a könnyebb adminisztráció miatt. Andris Te is:)!
Ma délután a Professional Squash Association (PSA) közzétette legfrissebb, szeptemberi világranglistáját, melyen a 42. helyet foglalom el. Ez egy hellyel jobb, mint az eddigi rekord, de ha minden hónapban csak egy helyet javítok a jövőben, már elégedett leszek.
A ranglista vezető még mindig az egyiptomi Darwish, akit Gaultier, Shabana és Ashour követ. Érdekesség, hogy Barker már a 8. és a spanyol Golan pedig már a 10.! Szinte hihetetlen, hogy mennyire előre jutott már edző és kiemelkedő edzőpartner nélkül.
A 18 éves korosztályos világbajnok Shorbagy már a 15. helyen tanyázik, a Világjátékokon kiejtő Pilley pedig a 17. A legnagyobb bukás El Hindi nevéhez fűződik, aki a 10.-ről a 20. helyre csúszott vissza.
Angol csapattársam Selby is karriercsúcsot ért el, már a 21. helyen tart, remélem hamarosan én is odajuthatok.
Több magyar sajnos nincs fent a ranglistán, de akit érdekel a többiek helyezése, az kattintson a képre.
A mai nappal kezdetét vette a 150 ezer dollár összdíjazású Szuper Széria verseny Egyiptom fővárosában, Kairóban. Első két nap a selejtezőket rendezik meg egy 32-es táblán, melyről két győztes kör után a legjobb nyolc kerül fel a főtáblára. 
Nekem pedig jól ment a játék, sokat pontosodtak a hátsó labdáim, sokkal jobban beragadnak, amikből aztán sikeresen tudok támadni vagy ritmust váltani. Az elmúlt pár hétben arra lettem figyelmes, hogy az emeléseim sokat javultak, ezért sok esetben bátrabban védekezem. Összességében örülök az eredménynek, mert apró figyelmetlenséggel sokkal szorosabb is lehetett volna ez a meccs. Tudtam, hogy nem szabad reményt adjak Faragnak, csak úgy tudok elegendő energiát spórolni holnapra.
És ha már a holnapi meccsnél tartunk, újra egy amerikai ellenfelem lesz, ezúttal a hatalmas küzdő Gilly Lane (vr. 77., képen). Eddig egyszer találkoztunk pályafutásunk során, melyet én nyertem 3/2 arányban egy évvel ezelőtt a VB selejtezőben.
Szeptember 14-15-én rendezték meg a 16 fordulóból álló Elit Széria 15. állomását, amelyen két győztes és egy vesztes meccs után az előkelő harmadik helyet szereztem meg. Ezzel összesítésben a 7. helyen állok, ami azért fontos, mert a versenysorozatot egy három napos finálé zárja Londonban (okt. 21-23.), melyen csak a legjobb 8 játékos szerepelhet majd. A 16. forduló mindenképpen izgalmas lesz, mert én nem tudok indulni rajta (Indiában leszek versenyen), de másik négy játékosnak még van esélye megelőzni engem. Remélhetőleg sikerül a top 8-ban maradjak és kvalifikáljam magam a fináléra.
Renan Lavigne legyőzésével megszereztem életem első spanyol tornagyőzelmét. A 6 ezer eurós Palencia Openen második kiemeltként örültem nagyon a sikernek, de kissé keserű volt az örömöm, mert Lavigne az első szett elvesztése után hátsérülés miatt feladta a versenyt. Pár pont után láthatóan lassabban mozgott a francia, majd a szünetben kezet fogott velem és feladta a meccset.
kis.jpg)